Pinea Cross Functional
Hazte un atleta Cross Functional

Cross Functional consiste en un sistema de entrenamiento en el que, a través de una adecuada programación de las diferentes sesiones de entrenamiento, se va a mejorar en prácticamente todas las cualidades físicas relacionadas con el acondicionamiento deportivo, como la fuerza, potencia, resistencia cardio-respiratoria y muscular, velocidad, agilidad, flexibilidad y movilidad, coordinación, equilibrio y precisión. Todas estas cualidades van a ser desarrolladas durante las sesiones a través del empleo de ejercicios provenientes de diferentes disciplinas deportivas,  en los que, además de nuestro propio peso corporal, vamos a aplicar diferentes tipos de cargas con el objeto final del desarrollo de todas estas cualidades físicas.

El adecuado desarrollo, programación, ejecución técnica y aplicación de los ejercicios es fundamental en nuestro sistema de entrenamiento, siendo siempre nuestro objetivo el desarrollo y mejora de aquellas capacidades físicas que nos permiten mantenernos jóvenes y saludables hasta el infinito y más allá.

Si eres fuerte, tienes resistencia y te puedes mover con velocidad, agilidad y precisión, serás un auténtico atleta Cross Functional!!

El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.